Über uns und unsere Philosophie
Lerne erfahrene Begleiter und unsere Werte kennen
Unsere Praxis verbindet moderne Atemtherapien mit bewährten Meditationsmethoden, um emotionale Entlastung zu fördern. Das Ziel: nachhaltiges Wohlbefinden durch individuelle Begleitung – für mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe. Erfahre jetzt mehr über die Menschen und die Grundüberzeugungen hinter unserem Ansatz.
Kontakt aufnehmenUnsere Werte
Menschlichkeit, Vertrauen und individuelle Begleitung stehen im Mittelpunkt
"Jeder Mensch bringt unterschiedliche Herausforderungen mit – wir begegnen ihnen mit Respekt, Empathie und Fachwissen. Unsere Techniken fördern Selbstwahrnehmung, innere Ruhe und tragen dazu bei, emotionale Belastungen nachhaltig zu reduzieren. Wir geben Impulse, neue Perspektiven zu entdecken und begleiten dabei auf Augenhöhe."
Respekt & Empathie
Jede Begegnung ist geprägt von Achtsamkeit und Zuhören.
Ganzheitlichkeit zählt
Körper, Geist und Emotion sind untrennbar verbunden.
Wissenschaftlicher Anspruch
Wir nutzen geprüfte Methoden und entwickeln sie weiter.
Unsere Motivation
Die Idee für unsere Praxis entstand durch eigene Erlebnisse sowie Weiterbildungen im Gesundheitsbereich
Hinter unserem Ansatz steht ein Team mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ausgeglichenheit. Aus eigener Betroffenheit gewachsen, sehen wir es als Mission, entlastende Impulse alltagstauglich und flexibel zu machen. Unsere Freude entsteht, wenn Teilnehmende von neuer Leichtigkeit berichten.
Wir arbeiten stetig daran, Methoden weiterzuentwickeln, den Kontakt zu neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu pflegen und partnerschaftlich mit anderen Fachleuten in Austausch zu bleiben. So sichern wir eine hohe Qualität unserer Angebote.
Unser Ziel ist, dass du dich bei uns in jedem Moment ernstgenommen und sicher fühlst. Wir schaffen Raum für individuelle Entwicklungsthemen und fördern einen vertrauensvollen, geschützten Rahmen, damit emotionale Spannungen sanft abgebaut werden können.
Unser Selbstverständnis und Fokus
Achtsames Begleiten
Wir sehen jede Begleitung als individuellen Prozess und geben genügend Raum für persönliche Entwicklung in deinem eigenen Tempo.
Stetige Weiterbildung
Unser Team legt Wert auf regelmäßige Fortbildungen und Vernetzung mit anderen Expertinnen und Experten.
Praxis für den Alltag
Impulse und Übungen werden so angelegt, dass sie mühelos im Alltag integriert werden können und dich nachhaltig stärken.
Dein Begleiterteam im Überblick
Erfahren, empathisch und methodensicher – das Team hinter den Atem- und Meditationsangeboten
Miriam Becker
Diplom Sozialpädagogik Hochschule Düsseldorf
Atemtechniken & Entspannung
Therapeutische Praxis Bonn
Zertifikate:
Methoden:
Zentrale Kompetenzen:
Langjährige Erfahrung in achtsamer Atembegleitung und gesunder Stressbewältigung.
Jonas Kirschner
M.A. Gesundheitsförderung Uni Köln
Geführte Meditation
Gesundheitszentrum Köln
Zertifikate:
Methoden:
Zentrale Kompetenzen:
Spezialist für alltagstaugliche Meditationen zur emotionalen Stabilisierung.
Selina König
Staatl. anerkannte Pädagogin Hochschule RheinMain
Entspannungspraxis
Seminarhaus Wiesbaden
Zertifikate:
Methoden:
Zentrale Kompetenzen:
Schwerpunkte in Gruppenarbeit, Stressprävention und Entspannungskursen.
Dr. Mattis Licht
Dr. rer. nat. Psychologie LMU München
Mentale Gesundheit
Forschungsinstitut München
Zertifikate:
Methoden:
Zentrale Kompetenzen:
Bietet wissenschaftlich fundierte Methoden zur Verbesserung der Emotionsregulierung.